Sempre più amata, è la disciplina sportiva da provare per chi ancora non la conosce, ma non chiamatela moda: il nordic walking è una vera e propria filosofia, che abbraccia tutte le fasce d’età, un toccasana per il fisico e la mente, un modo di vivere la natura conciliando il relax della vacanza con l’esercizio fisico. Nata come preparazione per lo sci di fondo, la passeggiata con i bastoncini si è rivelata una soluzione davvero efficace per il benessere totale del corpo, dato che coinvolge, modellandoli, ben 600 muscoli (comprese spalle e braccia), li rinforza, dona al fisico vitalità e tonicità, rassodandolo, e brucia quasi il doppio delle calorie rispetto ad una camminata (400 kcal contro 280). Quale sport migliore da praticare in montagna, durante le vacanze? Se poi la cornice è il fitness park più grande d’Europa, il Kronplatz Dolomiti di Plan de Corones, è davvero impossibile dire di no. Tour segnalati per una lunghezza di 220 km e una ricca rete di sentieri per gli appassionati delle escursioni con le racchette, si snodano da Valdaora a Brunico, tra i parchi naturali di Fanes-Sennes-Braies, delle Vedrette di Ries e nelle vicinanze del parco naturale delle Dolomiti di Sesto. In questo paradiso naturale, nell’Alta Val Pusteria, il Belvita Hotel Mirabell di Valdaora (BZ), ha fatto del nordic walking un must delle sue offerte benessere e propone, in un programma Fino al 1° novembre 2009: trattamento di pensione ¾ “Mirabell”, che comprende 3 escursioni nordic walking con istruttore esperto, 2 gite accompagnate, noleggio gratuito delle racchette a telescopio e piantina della zona limitrofa. Inoltre è incluso un massaggio classico totale, per ridurre l’acidità muscolare. Il tutto in 7 pernottamenti, con possibilità di scegliere qualunque tipologia di camera, a partire da 730 euro. E poiché la filosofia Mirabell è continua ricerca del modo migliore per integrare il senso dell’ospitalità con la condivisione della ricchezza del paesaggio, attraverso le più ricercate soluzioni architettoniche, questo tempio del benessere si arricchisce di un nuovo elemento: un ampio spazio piscina di nuovissima concezione, ricco di particolari funzionali e di design, dalle eleganti fontane d’acqua, alla zona massaggio e idromassaggio. Direttamente collegati al giardino del Mirabell, sarà possibile nuotare all’esterno, per ammirare lo splendido panorama naturale che solo uno scenario unico come quello delle Dolomiti può regalare. www.mirabell.it
