Oggi vogliamo parlarvi di un tema che ci sta particolarmente a cuore: la salute mentale e il benessere del nostro cervello. Prendersi cura della propria mente è fondamentale, soprattutto in un’epoca frenetica come la nostra, in cui lo stress, l’eccesso di lavoro e le pressioni quotidiane possono mettere a dura prova la lucidità e la capacità di concentrazione.
Quando la mente è affaticata
Non è solo l’invecchiamento a frenare la nostra efficienza mentale. Anche la menopausa, lo stress cronico, l’eccesso di impegni, la sensazione costante di ansia, l’insonnia o il riposo notturno insufficiente, così come la depressione o l’isolamento sociale, possono rendere la nostra mente meno scattante. Vi sarà certamente capitato di provare quello spiacevole senso di “nebbia mentale”, di confusione o di rallentamento quando non vi sentite al top: tutto questo può dipendere dalla fatica del nostro cervello.
In questi casi, è fondamentale agire su più fronti. Cerchiamo di mantenere uno stile di vita bilanciato, che includa una dieta varia e sana, attività fisica costante e il giusto riposo. Tuttavia, se tali abitudini non bastano, potrebbe essere utile integrare con un supporto specifico. Ed ecco che entra in gioco Principium Acumens® Cognitivo di Bios Line.
Il nuovo Principium Acumens® Cognitivo
Principium Acumens® Cognitivo è un integratore pensato per sostenere le funzioni cognitive, contrastare l’invecchiamento cerebrale e supportare la memoria. È particolarmente indicato per chi, come molti di noi, deve gestire il carico di stress ossidativo e ha bisogno di una spinta in più per favorire l’attività delle connessioni neuronali. Tra i suoi ingredienti troviamo:
- VitaCholine® – Colina bitartrato: un nutriente fondamentale per il cervello, che favorisce la concentrazione.
- BacoMind™ – Bacopa (e.s. tit. al 22% in Bacosidi): ideale per contrastare lo stress ossidativo e salvaguardare gli impulsi nervosi, aiutando memoria e funzioni cognitive.
- Fosfatidilserina e Acido Fosfatidico: costituenti importanti delle membrane cellulari che, in sinergia con la Colina, sostengono l’efficienza neuronale.
Il prodotto è senza glutine, senza lattosio e adatto ai vegani, e soprattutto non contiene Ginkgo biloba. Si assume a partire dai 12 anni, con una compressa al giorno (al mattino o al pranzo) accompagnata da un po’ d’acqua.
Perché questi ingredienti sono così importanti?
Bacopa (Bacopa monnieri L.)
Una pianta originaria dell’India meridionale, tipica delle zone umide o paludose, utilizzata da secoli nella medicina ayurvedica per migliorare la memoria, favorire la funzione cognitiva e contrastare l’ansia. Il segreto? La Bacopa sembra potenziare le connessioni cerebrali, proteggere i livelli di acetilcolina e ridurre l’impatto dei radicali liberi sui neuroni.
Colina
Nota anche come Vitamina J, si trova in alimenti come fegato, carne, pesce, fagioli, piselli, germe di grano e uova. Viene considerata un nutriente essenziale per il cervello, poiché favorisce le connessioni neuronali e contribuisce alla concentrazione, all’apprendimento e alla memoria. Man mano che l’età avanza, è un valido supporto per preservare la funzione cognitiva.
Fosfatidilserina e Acido Fosfatidico
La Fosfatidilserina è un fosfolipide che aiuta a mantenere in buona salute le membrane cellulari, in particolare quelle cerebrali, supportando memoria (a breve e lungo termine), capacità di apprendimento, concentrazione e abilità comunicativa. L’associazione con l’Acido Fosfatidico risulta utile per contrastare lo stress mentale, aiutandoci a mantenere la mente lucida anche nei momenti più impegnativi.
Per concludere
Da sempre consigliamo uno stile di vita sano ed equilibrato per preservare al meglio la nostra salute mentale. Tuttavia, quando ciò non basta, un integratore come Principium Acumens® Cognitivo di Bios Line può essere un aiuto concreto per ridurre i danni ossidativi, sostenere la concentrazione e mantenere la mente attiva e reattiva.
