“Specchio specchio delle mie brame, chi è la più bella del reame?”. E’ questa la frase che echeggia nelle case di milioni di donne italiane, che, insoddisfatte del proprio corpo, nervose, di ritorno dalle vacanze passano ore davanti allo specchio per ‘fare i conti’ con i chili che hanno preso durante l’estate a causa di qualche vizio in più. Sono i sintomi di quella che gli esperti chiamano ‘sindrome di Grimilde’ che ha colpito 1 italiana su 2, che si scopre in difficoltà e fuori linea. Colpa la vita estiva sregolata, durante la quale qualche libertà in più è concessa, adesso sono ben 7 donne su 10 ad avvertire la sensazione di non piacersi e non sentirsi a loro agio con se stesse. Ma quali rimedi pratici pensano di adottare le italiane per superarla? Uno stile di vita più consapevole che concili un’alimentazione bilanciata, frutta (85%), verdura (89%) e cereali (58%), con una regolare attività fisica, grazie a esercizi fatti in casa (31%) e passeggiate all’aria aperta (55%). E’ quanto emerge da uno studio promosso da Nestlé Fitness su un campione di 512 interviste a donne italiane (18-54 anni), ripartito per diversa collocazione geografica, nord-ovest, nord-est, centro, sud e isole, volto a verificare cosa fanno per rimettersi in forma al ritorno dalle vacanze estive.
