Si chiama “Shinrin-yoku” che in giapponese vuol dire “trarre giovamento dalla foresta” o “immersione nella foresta”. La riscoperta della natura e soprattutto dei boschi, dopo un periodo di inevitabili limitazioni, ci porta a scoprire questa antica tecnica di rilassamento, proposta dall’Hotel Hanswirt di Rablà, piccolo e soleggiato paese all’imbocco della Val Venosta.
Il bagno nella foresta o Waldbaden è un’esperienza che riduce lo stress, stimola la produzione di cellule NK, rafforzando il cuore e il sistema immunitario, attenua gli sbalzi di umore e i disturbi del sonno, favorendo il rilassamento e la capacità di concentrazione. Una guida esperta porta i partecipanti a immergersi nella natura del bosco, respirando a pieni polmoni e prendendo conoscenza di ogni albero, muschio e arbusto.
Un’altra esperienza fortemente rigenerante è la Passeggiata climoterapeutica alla Cascata di Parcines, comune confinante con Rablà.
La climatoterapia sfrutta i fattori climatici e meteorologici a scopo terapeutico. Il ricorso mirato all’aria fresca, al vento e al sole aiuta, anche in questo caso, a rafforzare le difese immunitarie e anche a combattere le malattie croniche della pelle e delle vie respiratorie. In particolare, il microclima che caratterizza l’ambiente di una cascata alimenta fattori stimolanti che creano condizioni ideali per il raggiungimento di tali obiettivi, come anche dimostrato da una ricerca condotta dall’Università della Scienza e della Tecnica di Monaco di Baviera, nel 2015. L’escursione dura circa 2/3 ore, per 400 metri di dislivello, concludendosi su un paesaggio davvero unico, quello della fragorosa cascata.
Queste due esperienze sono state incluse in un’offerta unica, pensata e proposta dall’Hotel Hanswirt, un albergo che affonda le sue origini addirittura nel lontano 1357, e che da allora appartiene alla famiglia Laimer, che con cura e passione ha trasformato nei secoli un’antica stazione di posta della Via Claudia Augusta, in un raffinato Resort da 22 suite.
Il pacchetto è valido dal 20 al 27 giugno e le tre settimane tra il 4 e il 25 luglio 2021, con arrivo la domenica. L’offerta include 7 pernottamenti in mezza pensione, mele fresche e acqua sorgiva in camera, piscina all’aperto con vasca idromassaggio, relax al centro benessere con 5 saune diverse e spa, borsa benessere con accappatoio, ciabatte e telo sauna, noleggio gratuito di biciclette e mountain bike, caschi, zaini e bastoncini telescopici per passeggiate e nordic walking.
Aperitivo di benvenuto e inoltre:
1 Waldbaden (ca. 3-4 ore) incluso biglietto funivia con l’esperta Monika Ramoser, una merenda e dell’acqua o del tè.
1 Escursione alla cascata (2–3 ore), sempre con l’esperta Monika Ramoser
1 Massaggio agli oli essenziali (sempre a persona, con appuntamento obbligatorio)
Parcheggio gratuito nel garage.
