Arriva l’estate e molti ambiscono a riprendere la loro forma ideale. A migliorare la propria condizione fisica arriva dagli Stati Uniti una vera e propria “dieta dell’acqua”, che aiuta a perdere peso e a ridurre i problemi dovuti all’obesita’. Lo studio scientifico e’ stato condotto dai ricercatori del Virginia Tech, che hanno dimostrato come bere due bicchieri d’acqua prima di ogni pasto contribuisce a regolamentare l’assunzione del cibo limitando cosi’ l’apporto calorico per l’organismo. E’ quanto riportato da Inabottle.it (www.inabottle.it) in un articolo dedicato al rapporto tra idratazione e perdita di peso.Basta pillole dimagranti e rigidi regimi alimentari. Un semplice gesto può contribuire a mantenere il proprio peso e a regolamentare l’assunzione di cibo in arrivo: bere acqua prima dei pasti. In uno studio randomizzato presentato in occasione della riunione annuale della American Chemical Society a Boston, gli scienziati del Virginia Tech hanno dimostrato come bere due bicchieri di acqua prima di ogni pasto aiuta a perdere peso. Gli studiosi hanno seguito un gruppo di 48 adulti in sovrappeso dai 55 anni ai 75 anni che hanno seguito una dieta ipocalorica per circa tre mesi (1.200 calorie al giorno per le donne e 1.500 calorie al giorno per gli uomini).
