Crampi, mal di testa, spossatezza e nelle peggiori delle ipotesi allucinazioni e perdita di coscienza. Sono i danni che puo’ provocare Caronte, il tanto temuto fenomeno atmosferico che preannuncia nella penisola il caldo africano. Anziani, bambini e donne sono le categorie piu’ a rischio, che devono attrezzarsi per far fronte all’afa ed evitare rischi per la salute. Dagli esperti dell’Osservatorio Sanpellegrino arrivano le semplici ma necessarie regole per battere Caronte: bere abbondanti quantità di acqua ricca di minerali e reintegrare ogni perdita di liquidi. Le donne devono bere almeno mezzo litro al mattino e idratarsi a piccole dosi ogni ora mentre gli anziani, in particolare, devono idratarsi correttamente perché avvertono meno lo stimolo della sete. E’ quanto riporta Inabottle.it (www.inabottle.it) in un articolo sui rischi che il caldo estivo porta con sè e sui consigli pratici per affrontare l’afa e i rischi di disidratazione.
